hay guys.. buat beberapa orang mungkin mengendalika emosi sangatlah susah, termasuk buat gue. tapi ada beberapa tips yang bisa bikin kita tenang sedikit saat emosi sudah berada diujung tanduk.

peratama, tarik nafas panjang dan hentakan, mungkin ini salah satu trik klasik buat beberapa orang. tapi ini salah satu trik yang sangat mujur loh. bisa kalian coba kok! hehehe

kedua, teriak. mungkin kesannya bakalan jadi awkward banget kalau tiba-tiba kita teriak. tapi kalo buat gue, ini bisa meringankan sedikit emosi gue.

ketiga, menjauh dari keramaian. sebenernya buat orang yang lagi emosi sangat bagus untuk menyendiri, menenangkan hati dan pikiran supaya gak kena imbas ke orang lain yang gak bersangkutan.

kelima, dengarkan music. mendengarkan music melow atau slow, berirama rendah dan tenang bisa bikin suasana hati kamu yang lagi panas mencair loh. mungkin beberapa orang akan malah jadi nangis kalo dengen music slow saat sedang emosi, tapi gak apaapa ko, itu wajar. kita perlu melampiaskan kekesalan kita dan menangis telah teruji dapat menenangkan suasana hati.

okay deh guys, mungkin baru segini aja sih yang sani tau tentang menenangkan suasana hati. karena baru lima cara ini yang sani coba. lain kali kalo sani lagi emosi lagi sani coba cara yang lain deh yaaaa hehehe. see you di blog yang selanjutnya ya guys. semoga bermanfaat